Pengertian Salto
Tuesday, September 1, 2015
Pengertian Salto – Salto adalah/ Salto yaitu/ Salto merupakan/ yang dimaksud Salto/ arti Salto/ definisi Salto.
Salto adalah gerakan atau bentuk latihan berupa gerakan berguling di udara. Salto dapat dilakukan ke depan ataupun ke belakang. Berikut ini teknik dasar melakukan salto ke depan.
- Awalan lari beberapa langkah saja.
- Selanjutnya menolak dengan dua kaki ke atas kuat, bersamaan dengan kedua lengan diayunkan kuat ke atass.
- Setelah mencapai titik tertinggi tangan digerakkan memeluk lutut dan kepala tunduk.
- Sesaat akan mendarat kaki dilepaskan dan lutut lurus sesaat kemudian mendarat dalam posisi berdiri.
Sekian dari saya semoga informasi tentang senam lantai.