Pengertian Meroda
Tuesday, September 1, 2015
Pengertian Meroda – Meroda adalah/ Meroda yaitu/ Meroda merupakan/ yang dimaksud Meroda/ arti Meroda/ definisi Meroda.
Meroda adalah suatu gerakan ke samping, pada saat bertumpu atas kedua tangan dengan kaki terbuka lebar. Meroda dapat dilakukan dengan gerakan ke kiri dan ke kanan. Gerakan meroda memerlukan koordinasi gerakan yang baik. Teknik gerakan meroda dapat dilakukan dengan ccara berikut.
- Berdiri sikap menyamping arah gerakan, kedua kaki di buka sedikit lebar, kedua tangan lurus ke atas serong ke samping (menyerupai huruf v) dean pandangan ke depan.
- Jatuhnya badan ke samping kiri, letakkan telapak tangan kiri ke samping kiri, kemudian kakai kanan diangkat lurus ke atas. Setelah itu disusul dengan meletakkan telapak tangan kanan di samping tangan kiri.
- Kemudian letakkan kaki kanan ke samping kaki kiri, tangan kiri terangkat disusul dengan meletakkan kki kiri di samping kaki kanan.
- Badan terangkat, kedua lengan lurus ke atas kembali ke posisi semula.
Itulah informasi yang bisa kami berikan tentang Pengertian Salto, yang gerakannya mirip dengan meroda.