Pengertian Senam Aerobic

Pengertian Senam Aerobic Senam Aerobic berasal dari kata aero yang berarti oksigen. Senam  aerobic sangat erat hubungannya deng…

Gerakan Dan Sikap Back Up

Back up adalah latihan otot perut dan otot punggung dengan cara posisi awal tidur tengkurap, kaki merapat, kedua tangan dirapatka…

Nilai- Nilai Yang Terkandung Dalam Olahraga Pencak Silat

Pencak silat adalah ilmu bela diri asli Indonesia. Pencak silat adalah salah satu seni budaya warisan nenek moyang atau leluhur b…

Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Atlet Olahraga

Pengertian Percaya diri Percaya diri dapat diartikan suatu kondisi mental atau psikologis diri seseorang yang memberi keyakinan k…

Cara Mengenali Potensi Diri

Potensi diri adalah  kemampuan , kekuatan, baik yang belum terwujud maupun yang telah terwujud, yang ada dalam diri seseorang, …

Pengertian Olahraga Angkat Besi

Angkat besi adalah cabang olahraga dimana setiap atlet bersaing mengangkat beban berat berupa barbel yang dilakukan dengan kekuat…

Sistem Dan Pengelompokan Latihan Senam

Berdasarkan perkembangannya, system hirarki latihan senam ada 4 yaitu system Swedia, Sistem Jerman, system Denmark, dan system Au…

Ingin Masuk Surga? Yuk Rame-Rame Garap UKS

Agama manapun di dunia ini semua menganjurkan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan. UKS (Usaha Kesehatan Sekolah) Sebagai progr…

UKS Jadikanlah Prilaku Sehat Sehari-Hari

UKS (Usaha Kesehatan Sekolah) adalah bagian dari program pendidikan kesehatan yang berlangsung di sekolah. Sehat merupakan syarat…

Sejarah Pencak Silat

Pencak silat adalah seni bela diri asli Indonesia. Seni Bela diri pencak silat sudah berumur ratusan tahun. Pencak silat diwarisk…

Sejarah Permainan Catur (Chass)

Sebuah tim arkeologi dari universitas Anglia Inggris telah mengadakan ekspedisi penelitian barang-barang kuno menemukan potongan …

Upaya Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba Bagi Kaum Remaja

Kerusakan para remaja adalah karena penyalahgunaan narkotika dan obat-obatan berbahaya atau disingkat Narkoba. Telah banyak berja…

Latihan Dasar Lempar Lembing

Dalam latihan dasar lempar lembing, ada beberapa teknik yang haru dipelajari oleh seorang calon atelit lempar lembing, antara lai…

Sejarah Palang Merah Remaja

Palang merah remaja (PMR) dibentuk oleh PMI pada konggres PMI tanggal 25-27 januari 1950 di Jakarta. Palang merah remaja dulu ber…

Program UKS Untuk Pemeliharaan Kesehatan Sekolah

Usaha kesehatan sekolah atau disingkat UKS adalah usaha untuk membina dan mengembangkan prilaku sehat bagi peserta didik di sekol…

Tumbukan Jiwa Sosial Siswa Dengan Kegiatan UKS

Apakah Jiwa Sosial Itu? Sosial adalah saling membantu dan saling menyayangi, pendek kata sosial adalah saling tolong menolong. …

Program Dan Tujuan Usaha Kesehatan Sekolah (UKS)

Secara harapan dari UKS adalah mengharapkan suatu masyarakat sekolah yang sehat jasmani dan rohaninya,  yang tidak hanya bebas da…

Pengertian Usaha Kesehatan Sekolah (UKS)

Ada beberapa pengertian usaha kesehatan sekolah, antara lain: Usaha kesehatan sekolah (UKS) adalah kesehatan masyarakat yang d…

Keterampilan Penyelamatan Penjelajahan Di Gunung

Kecelakaan dapat saja terjadi menimpa kaum muda yang senang melakukan penjelajahan di alam terbuka. Pengetahuan dan keterampilan …

Sejarah Permainan Polo Air

Menurut sejarah, polo air berasal dari Inggris. Permainan polo air sudah ada sejak tahun 1800-an. Pada waktu itu polo air tidak d…