Jenis-Jenis Latihan Untuk Atlet Angkat Besi (Pemula dan profesional)

Latihan fisik merupakan aktivitas yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh. Latihan fisik u…

Teknik Angkat Besi Bagi pemula dan Profesional

Dalam olahraga Angkat Besi atau ada juga yang menyebut Angkat Beban, terdapat  dua jenis angkatan yang sering dilombakan, yakni…

Ukuran Lapangan Angkat Besi

Bidang Bermain (Panggung) Bidang permainan terdiri dari panggung dan lantai di sekitarnya. Seperti platformnya, berbentuk pe…

Peraturan Pertandingan Angkat Besi

Dalam olah raga Angkat Besi dikenal dua jenis angkatan yang sering dilombakan, yakni angkatan clean and jerk dan snatch . Cl…

Peralatan Olahraga Angkat Besi

Dalam olahraga Angkat besi atau angkat berat terdapat beberapa perlengkapan yang umum dipakai seperti: Barbel, Piring bumper, P…

Sejarah Singkat Olahraga Angkat Besi

Snatch Pra-Olimpiade Kompetisi untuk menentukan siapa yang bisa mengangkat beban terberat telah tercatat sepanjang peradaba…

Pengertian Olah Raga Angkat Besi

Atlet angkat besi mengangkat beban 180 kg, Benjamin J. (25 Maret 2004). Angkat besi atau angkat berat adalah cabang olahrag…