20 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan
Tuesday, July 3, 2018
Solusi Hidup Sehat – Jantung Pisang merupakan sayuran yang sangat diminati oleh ibu-ibu yang sedang menyusui karena jantung pisang ini dapat menjadi alternative makanan untuk memperlancar ASI bagi ibu menyusui. Apakah jantung pisang ini hanya untuk ibu-ibu menyusui saja? Jawabannya adalah tidak. Jantung pisang ini merupakan makanan wajib yang harus disantap jika kita ingin hidup sehat, kenapa demikian? Karena jantung pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Jantung pisang ini bisa dijadikan solusi untuk menjaga kesehatan kita selain tidak susah didapat, jantung pisang harganya murah dipasaran, namun tetap memiliki banyak manfaat yang tak kalah banyaknya dengan sayuran lainnya.
Berikut ini adalah zat-zat yang terkandung didalam jantung pisang:- Flavonoid
- Fosfor
- Protein
- Mineral
- Kalsium
- Vitamin B1
- Vitamin C
- Serat Cukup Tinggi
- Zat besi
- Yodium
Sumber Referensi: https://agroteknologi.web.id/
20 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan
1) Melancarkan Pencernaan
Jantung pisang dapat melancarkan pencernaan karena mengandung fiber yang tinggi.
2) Solusi Diet
Jantung pisang dapat memberikan efek kenyang lebih laam karena memiliki serat yang tinggi.
3) Mencegah Penuaan
Jantung pisang mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai anti radikal, sehingga dapat melakukan perbaikan sel.
4) Mengontrol Darah Pada Saat Menstruasi
Jantung pisang yang direbus mempunyai kekuatan untuk mengontrol hormon progesterone sehingga akan mengontrol keluarnya darah haid.
5) Meningkatkan Produktivitas ASI
Jantung pisang juga dapat menjadi alternatif untuk memperlacar ASI bagi ibu menyusui.
6) Menyehatkan Rahim
7) Mencegah Kolesterol
Jantung pisang dapat mengikat lemak jahat dan kolesterol.
8) Makanan buat Penderita Diabetes
Jantung pisang yang direbus sangat efektif untuk turunkan kandungan gula darah.
9) Mencegah Kanker
10) Mencegah Penyakit Gondok
Jantung pisang mengandung yodium
11) Melancarkan Sirkulasi Darah
Jantung pisang dapat mencegah terjadinya pengumpalan darah.
12) Meningkatkan Produktivitas Sel Darah Merah
Kandungan di dalam jantung pisang yang mengandung zat besi, dapat menambah kandungan hemoglobin dalam darah.
13) Memperbaiki Suasana Hati
Jantung pisang memiliki kandungan magnesium yang dipercaya dapat mengurangi rasa kekhawatiran serta memperbaiki suasana hati.
14) Mencegah Stroke
Jantung pisang dapat mencegah penyakit Stroke
15) Mengobati Malaria
Jantung pisang dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati penyakit malaria.
16) Mengobati Diare
17) Menambah Nafsu Makan
Jantung pisang bisa dikatakan ampuh untuk meningkatkan nafsu makan.
18) Mencegah Kanker Otak dan Payudara
19) Mempercepat Penyembuhan Luka Pasca Operasi
20) Mengandung Banyak Protein
Kandungan protein yang terdapat didalam jantung pisang memiliki peran dalam pembentukan sel dan regenerasi sel.
Demikianlah beberapa manfaat jantung pisang untuk kesehatan beserta zat-zat apa saja yang terkandung didalam jantung pisang. Semoga bermanfaat dan Terimakasih...
Sumber Referensi: manfaat jantung pisang bersumberkan dari
https://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/