Peraturan Lari Gawang
Tuesday, November 4, 2014
Peraturan lari gawang pada dasarnya sama dengan peraturan lari jarak pendek. Perbedaanya terletak pada gawang yang harus dilewati. Pokok-pokok peraturan dalam perlombaan lari gawang adalah:
Peraturan gawang yang harus dilewati pada lari gawang
Sumber https://www.olahragakesehatanjasmani.com/
- Semua peserta lari gawang harus berlari pada jalurnya maing-masing mulai dari start sampai memasuki garis finish.
- Peserta lari gawang yang menarik kakinya di luar bidang horizontal di atas gawang pada saat melompati gawang rintangan atau melompati gawang yang tidak berada di lintasan larinya sendiri, atau menurut pendapat wasit dengan sengaja menjatuhkan gawang dengan tangan di diskualifikasi.
- Dalam perlombaan lari gawang, jumlah gawang yang harus dilewati oleh setiap pelari ada 10 gawang. Baik untuk lari gawang 100 meter, 110 meter, 200 meter, dan 400 meter. Ketentuan lari gawang dapat anda lihat pada table di bawah ini.
Peraturan gawang yang harus dilewati pada lari gawang
| Jenis Kelamin | Nomor Lari Gawang | Tinggi Gawang | Jarak garis start ke gawang | Jarak Antar Gawang | Jarak Gawang Akhir Ke Finish |
| Putra | 110 meter 400 meter | 1, 067 0,914 | 13,72 meter 45,00 meter | 9,14 meter 35,00 meter | 14,02 meter 40,00 meter |
| Putri | 100 meter 400 meter | 0,840 0,762 | 13,00 meter 45,00 meter | 8,50 meter 35,00 meter | 10,50 meter 40,00 meter |
Lari gawang masuk di nomor lari pada cabang olahraga atletik. Sedangkan untuk sejarah olahraga lari gawang dari dulu sampai sekarang mungkin tidak jelas. Olahraga yang lari gawang sangat terkait dengan olahraga lari pada umumnya, bahwa manusia itu memiliki kaki dan menggunakan kakinya untuk berlari ketika melakukan banyak kegiatan.
Pada zaman dahulu orang berlari karena untuk mengejar hewan buruan, berlari dari kejaran musuh,mengejar musuh dalam peperangan, dan lain sebagainya. Tersirat bahwa dilombakanya lari gawang ini demi menghormati jasa seorang pembawa pesan yang meninggal dunia setelah ia memenuhi tugasnya. Pembawa pesan itu berasal dari bangsa Yunani, itulah mengapa pada saat peserta olahraga di Yunani olahraga lari diperlombakan.